Return to realness
Een redesign van de tweede helft van je leven, vanuit wie je ten diepste bent.
Een 6-maanden 1:1 traject voor leiders en ondernemers die de tweede helft van hun leven opnieuw willen inrichten. Niet vanuit een plan op papier, maar vanuit wie je ten diepste bent. Aan het eind weet je weer welke kant je op wil. Concreet genoeg om morgen de eerste stap te zetten.
Van overdrive naar jouw waarheid
Je voelt dat er meer voor je is.
Je hebt een leven gebouwd waar anderen misschien van dromen. Je bent gedreven, succesvol en weet wat nodig is om resultaten te creëren. En toch is er iets gaan schuren waar je je vinger niet op kunt leggen.
Misschien herken je dit:
Je zit aan tafel, je kind vertelt iets over haar dag, en na drie zinnen ben je alweer bij je eerste meeting van morgen.
De enige stille minuut van je dag, onder de douche, gaat op aan je to-do-lijstje.
Je dagen zitten vol, maar het ontbreekt je aan mijmertijd om te voelen wat wezenlijk voor je is.
Je staat altijd aan, maar bent steeds minder echt aanwezig.
Iemand vraagt waar je over vijf jaar wil staan en je hebt vlot een antwoord klaar dat je zelf niet helemaal gelooft.
Je zit (te) veel op je telefoon en bent thuis sneller geïrriteerd.
Je hebt eigenlijk alles, en toch geniet je er niet zo van als je zou willen.
Dit is geen burn-out. Het is een langzaam, sluipend verlies van wat er voor jou echt toe doet. De dingen die je ooit belangrijk vond zakken naar de achtergrond, niet omdat je ze niet meer wilt, maar omdat de druk van alledag altijd vooraan in de rij staat.
Je bent er nog wel. Maar je bent er minder. Minder aanwezig bij de mensen om je heen. Minder gevoelig voor wat je zelf nodig hebt. Minder in staat om te genieten van wat je hebt opgebouwd, omdat je hoofd altijd al verder is.
Het verraderlijke is dat je het nauwelijks merkt terwijl het gebeurt. Je functioneert, je presteert, je bedrijf draait. Tot je op een dag beseft dat je al een tijd niet meer goed weet wat je eigenlijk wilt. Dat je uit je hoofd bent gaan leven en steeds minder voelt. Een stille vervreemding, precies daar waar het volle leven zou moeten zijn.
En dan komt het moment waarop alles in jou zegt: dit moet anders.
Je verlangt ernaar om de tweede helft van je leven anders in te vullen. Vanuit rust, helderheid en verbinding. Met jezelf en met de mensen die je het meest dierbaar zijn. Een leven waarin zakelijk succes en authentiek jezelf zijn hand in hand gaan.
Op dat punt sta je nu.
Hier begint je reis.
Terug naar jezelf en voluit leven.
Ik was precies zo
MIJN VERHAAL
“Moedig voorwaarts” was mijn levensmotto, en dat werkte als een tierelier. Van buiten had ik alles: partner bij een succesvol onderzoeks- en adviesbureau met zo’n 70 mensen, een liefdevol gezin met vier dochters, een mooi huis. Maar ondertussen leefde ik van mini-burn-out naar mini-burn-out, stond ik op de camping zonder wifi te stressen over een verkeerd geknipt fragment voor de socials, en zat ik aan de ontbijttafel met een hoofd vol to-do’s en een laptopscherm vol post-its in plaats van met mijn aandacht bij mijn gezin.
Het ergste is: het leek me een volstrekt normaal bestaan. Wat ik niet doorhad, is dat ik steeds minder goed bij mijn gevoel kwam. Ik verzette bergen en deed fantastisch leuke dingen, maar diep van binnen werd ik steeds vaker toeschouwer van mijn eigen rijke leven.
Tot ik in 2022 op Pinkpop stond, bij Pearl Jam. Midden in die set werd ik overspoeld door pure joy. Een intens gevoel van verbondenheid, helemaal in het nu. En dat zonder pilletje of alcohol ;-) In dat ene moment herinnerde iets in mij zich een andere werkelijkheid. En ik realiseerde me dat ik veel te weinig genoot van mijn eigen leven, en dat er iets radicaal anders moest.
Nu weet ik wat dat knagende gevoel was. Ik was de connectie met mijn diepste kern kwijtgeraakt. In de drukte van deadlines kwam ik niet meer toe aan wat wezenlijk voor mij was. Mijn ziel rammelde aan de deur terwijl ik vastzat in de stand van “nog een tandje gas erbij”.
Pas toen ik mijn sterke hoofd uitzette en ging samenwerken met mijn lichaam en ziel, kreeg ik alle antwoorden. Ineens kwam het besef binnen dat ik niet meer op mijn pad liep. Dat ik mij door allerlei programmeringen rondom verantwoordelijkheid nemen en loyaal zijn laten leiden en steeds meer dingen was gaan doen die niet 100% bij mij pasten. Kort daarna verkocht ik mijn aandelen in het bedrijf waar ik ruim 15 jaar gewerkt had.
Het vroeg de moed van een leeuw want ik gaf al mijn zekerheden op. Tegelijk was er een kracht die mij vooruit stuwde en aan alles voelde ik dat het klopte wat ik deed. Ik verdiepte me in energetisch werk en het onderbewuste: kundalini, lichaamswerk en dromenwerk. Mijn lichaam helpt me nu bij grote en kleine beslissingen om te doen wat klopt. Om rustig te blijven als alles om me heen ontploft (want ja, dat hou je met een groot gezin en grote ambities).
Ik leef nu voluit, in verbinding met mezelf en met de mensen om me heen. Mijn leven voelt niet langer als ‘hard werken’, maar ik geniet dagelijks van de kleine dingen. Ik slaap weer goed, voel me helder en ontspannen, en kan zonder schuldgevoel aanwezig zijn bij de schoolactiviteiten van mijn meiden. En ik doe wat me het meest vervult: anderen helpen om terug te komen bij hun diepste kern. Uit hun hoofd, in hun hart. Precies daarvoor is dit programma ontworpen.
Realness is a return to what is alive in you.
Waar je na zes maanden staat
Je weet weer welke kant je op wil. Niet als vaag gevoel, maar als heldere koers voor de tweede helft van je leven.
Je neemt beslissingen vanuit een innerlijk weten in plaats van eindeloos afwegen.
Je voelt rust in je lijf, ook midden in de drukte.
Je kent de joy of being alive terug. Je geniet weer van zand tussen je tenen, zon op je gezicht, en je bent er écht, niet half.
Een JA die uit je tenen komt in plaats van uit je agenda (of misschien je hoofd…).
Je bent weer echt aanwezig bij de mensen die je het meest dierbaar zijn.
Dat is precies waar deze zes maanden over gaan.
RESULTATEN
HET TRAJECT
Een reis in drie bewegingen
Dit is geen programma dat je doorloopt, het is een reis die je maakt. Zes maanden waarin je eerst afdaalt naar wat onder de oppervlakte ligt, en daarna weer omhoogkomt met een helderheid die van jou is. Klinkt lang, maar een half leven aan ingesleten patronen en overtuigingen vragen iets anders dan een quickfix en losse ademsessie. Bovendien heb je zo voor het komende half jaar die mijmertijd voor jezelf alvast geclaimd.
De reis kent drie bewegingen, en daar loopt één dag los doorheen: de Realness-dag in groepsverband. We werken steeds via je lijf, niet alleen via je hoofd, want je lichaam weet vaak al wat je denken nog niet durft toe te laten.
Eerste beweging, terugkeer naar je lijf
We beginnen met een private leadership retreat van vier uur. Geen kennismaking, maar meteen de diepte in inclusief een kundalini NRGY sessie om je levensenergie helemaal te laten stromen. Hier maak je weer verbinding met wat je lichaam al lang weet en je hoofd nog niet wil horen. Je verlangens komen boven, vaak voor het eerst in jaren. Dit is je nulpunt en je startpunt tegelijk.
Tweede beweging, de afdaling
Het hart van de reis: vier verdiepingen met sessies van twee uur, waarin we laag voor laag teruggaan naar de kern van wie je bent. Elk thema gaan we in via je lichaam, niet als gesprek erover maar als ervaring.
Je oorsprong - waar je vandaan komt
Het gezin waar je uit komt en hoe dat je gevormd heeft. Je leert beter zien wat niet van van jou is en wat juist echt bij jou hoort. Zodat je beter begrijpt waarom je doet wat je doet en keuzes gaat maken die helemaal bij jou passen.Schaduw en licht - wat gezien wil worden
Hier ontmoeten we de delen van jezelf die je misschien liever verborgen houdt: je onzekerheid, je boosheid, je verlangen, je kracht. Wat je hebt weggestopt, blijkt vaak precies datgene te bevatten waar je energie en vrijheid zitten. Door je schaduwen in het licht te zetten, stop je met vechten tegen delen van jezelf en komt er een verborgen kracht beschikbaar voor je leven en leiderschap.Innerlijke wijsheid- wat in jou weet
In ieder mens schuilt een diep weten. Een stem die er altijd is geweest, maar die soms overstemd raakt door de drukte van het dagelijks leven. Je leert opnieuw luisteren naar die fluisterende stem die je in de drukte bent kwijtgeraakt.Aanwezig in verbinding - hoe jij verschijnt
De manier waarop je met anderen verbonden bent, weerspiegelt vaak hoe je met jezelf verbonden bent. We kijken naar je relaties thuis en op het werk. Waar je jezelf inlevert, en hoe je diepere, echtere relaties aangaat waarin je zichtbaar blijft én verbonden bent.
Derde beweging, je koers
Een creatiesessie waarin het concreet wordt. Hoe ziet de tweede helft van je leven eruit als je trouw bent aan wat je nu weet? Welke sprong vraagt dat van je? Hier vertaalt al het binnenwerk zich naar richting. Scherp, concreet, en van jou.
Support tussendoor
Tussen de sessies door is er ruimte om alles te laten landen, met persoonlijke practices afgestemd op jouw proces en WhatsApp-support wanneer je het nodig hebt. Die stilte tussen de momenten is geen wachten, daar gebeurt de integratie.
En onderweg: de Realness Livedag
Ergens in deze zes maanden reis ontmoet je een groep andere leiders die, ieder op hun eigen manier, dezelfde vraag onderzoeken: hoe leef en leid ik vanuit wat werkelijk klopt voor mij?
De Realness livedag is een dagretreat waarin verhalen, zelfonderzoek, bezieling en leiderschap samenkomen. Een dag waarin je niet alleen kijkt naar wat er in jou beweegt, maar ook oefent met zichtbaar worden. Met je verhaal innemen. Met aanwezig zijn zonder masker of rol.
Waar de individuele sessies de ruimte geven om diep naar binnen te gaan, brengt deze dag het werk naar buiten: in contact met anderen, in ontmoeting en in het delen van wat werkelijk belangrijk is. Je ervaart wat er gebeurt wanneer leiders elkaar niet ontmoeten vanuit functie of prestatie, maar vanuit echtheid.
Ik ben Nicolette
Realness gaat voor mij over bezieling én zakelijk succes, omdat ik geloof dat die twee elkaar versterken. Niet harder werken zonder dat het iets oplevert, maar doen wat wezenlijk voor je is en dat gebruiken als onuitputtelijke bron van energie. Zodat groei lichter gaat en wat je doet je echt vervult.
Mijn achtergrond ligt in het bedrijfsleven. Ruim twintig jaar in leidinggevende, directie- en commerciële rollen, en een eigen bedrijf dat ik als partner mee heb opgebouwd en verkocht. Ik begrijp de dynamiek van organisaties van binnenuit: de druk, de complexiteit, de focus op resultaat. Daarnaast ben ik opgeleid tot spiritueel coach en in energetisch werk. Die combinatie maakt dat ik op zakelijk én persoonlijk vlak met je werk. Ik heb een fijngevoeligheid voor wat klopt, bij mensen en in bedrijven, en voor waar iets nog niet geleefd wordt maar wel potentie heeft.
EVEN VOORSTELLEN
Ik open dit traject met maximaal 5 plekken
Return to Realness is nieuw, en dat betekent dat jij bij de eersten hoort die deze reis maakt. Ik open het traject bewust voor maximaal 5 ondernemers of leiders, en zoek mensen die hun verhaal achteraf willen delen, zodat ik dit werk samen met jou kan laten groeien.
Daar staat iets tegenover. Deze eerste deelnemers stappen in tegen het pilottarief van €1.750, in plaats van de reguliere €2.500. In ruil vraag ik je openheid: je eerlijke ervaring tijdens en na de reis, zodat de mensen die na jou komen weten wat dit traject met je kan doen.
Het is de laagste prijs die Return to Realness ooit zal hebben. En je krijgt iets wat latere deelnemers niet krijgen: mijn volle aandacht voor een traject dat nog helemaal vers is, helemaal op jou afgestemd.
DE EERSTE GROEP
Dit krijg je:
✓ Private leadership retreat van vier uur als kickoff
✓ Vier verdiepende sessies van twee uur
✓ De Realness-dag in groepsverband (t.w.v. €495)
✓ Een afsluitende creatiesessie voor de tweede helft van jouw leven
✓ Persoonlijke practices tussendoor
✓ WhatsApp-support gedurende het traject
Van overdrive naar jouw waarheid
INVESTERING
Dit is een 1:1 traject, en dat betekent dat ik maar een beperkt aantal mensen tegelijk begeleid. Niet uit marketingoverwegingen, maar omdat dit werk vraagt dat ik er volledig bij ben. Daarom neem ik maximaal vijf deelnemers tegelijk aan.
Zes maanden, een private leadership retreat van vier uur als kickoff, vier verdiepingen, de Realness-dag in groepsverband en een afsluitende creatiesessie.
Reguliere investering: € 2.500
Pilottarief eerste groep: € 1.750
Gespreide betaling mogelijk in termijnen.
Veelgestelde vragen
-
We starten met een de private retreat en plannen de sessies gespreid over zes maanden. Sessies zijn in Haarlem of in Amstelveen. De Realness-dag pak je mee bij de eerstvolgende editie.
-
Ja. Ik begon zelf met gezonde tegenzin aan lichaamswerk en heb gezien hoe goed het juist werkt bij mensen met een sterk hoofd. Ik neem je stap voor stap mee, je hoeft er niets voor te kunnen.
-
Jazeker, stuur mij een mailtje via info@nicoletteouwerling.com met hoe je wenst te betalen en ik zorg dat het voor elkaar komt.
-
Dat merk je het beste in een gesprek. Plan een gratis kennismakingsgesprek en dan samen of het past voor jou, zonder verplichting.
-
Geen probleem. Er zijn (minimaal) twee retreatdagen per jaar. Als je niet kan dan doe je mee aan de volgende.
-
De retreatdag is op een wisselende locatie ergens in het midden van het land zodat het voor alle deelnemers goed bereikbaar is. Alle overige sessies, inclusief de private retreatdag zijn in Haarlem of Amstelveen. Beide op een goed bereikbare plek waar je voor de deur kan parkeren. We overleggen dit bij het intakegesprek.
-
Een Kundalini NRGY sessie en een energetische reis onder begeleiding van muziek waarbij je wordt uitgenodigd om je levensenergie volop te laten stromen. Een soort superboost om de connectie tussen hoofd en hart weer te maken. Meer over hoe een sessie in zijn werk gaat lees je hier: https://nicoletteouwerling.com/kundalini-nrgy
-
Zodra we van start zijn ontvang je van mij een link naar mijn Calendly agenda. Hier kan je zelf alle sessies inplannen (met telkens 2-4 weken ertussen) op een moment dat jou schikt. Hartstikke snel en handig.
-
Dat kan zeker. In totaal zijn er 6 sessies en een Realnessdag met een groep. De individuele sessies kan je zelf inplannen dus het is mogelijk om deze dichter op elkaar te plannen. Hou wel rekening met minimaal 2 weken integratietijd tussen de verschillende momenten. Je kan het programma dan in 3 maanden doorlopen.
Klaar om terug te keren naar jezelf?
Het begint met één stap: een vrijblijvende kennismaking. Geen verplichtingen, wel een eerlijk gesprek.
“Set your life on fire.
Seek those who fan your flames.”
— Rumi